Featured Image

Home

beweeg en dans met Parkinson, Reuma of MS

Bewegen is belangrijk voor ieders gezondheid. Dat geldt misschien nog wel extra voor mensen met een chronische bewegingsbeperking. Dansen is dan misschien niet de eerste bewegingsvorm waar je aan denkt. Maar dansen is niet alleen leuk om te doen, het is bovendien een vorm van bewegen met een zeer positief effect op het brein.

Mensen met een bewegingsbeperking door Parkinson, Reuma, MS of andere chronische aandoeningen, hebben vaak last van vermoeidheid, krachtverlies, stijfheid en pijn. Allemaal zaken die je kunnen beperken in je dagelijkse bezigheden.

Dans kan bovenstaande problemen positief beïnvloeden. Tijdens de lessen wordt actief gewerkt aan balans, flexibiliteit, kracht, coördinatie en houding.

Tijdens de lessen wordt iedereen uitgenodigd om te bewegen binnen de eigen mogelijkheden. Dit verbetert het lichaamsbewustzijn en het vergroot het vertrouwen in het eigen lichaam. Veel mensen zeggen zich na de les beter te voelen en minder pijn te ervaren.

De lessen duren een uur en zijn voor iedereen te volgen, ook voor mensen die niet of niet zo lang kunnen staan of lopen. Ervaring met dans is niet nodig.

Bent u benieuwd wat dans voor ú kan betekenen? Neem contact op en kom een maand gratis meedansen.

Van 30 september tot 7 oktober is het de week tegen de eenzaamheid.

Heb je iemand in je omgeving die eigenlijk wel naar een beweeg-/dans groep zou willen gaan?
– Maar die de stoute schoenen niet durft aan te trekken?
– Maar die de reis er naar toe lastig vind?

Kom naar mijn les in Rijssen, Markelo of Colmschate en breng iemand mee! Deze kennismakings-/ontmoetingsles is gratis , wees welkom en ontmoet anderen tijdens de les!

De beweeg en dans lessen zijn geschikt voor alle mensen die graag willen bewegen,  mensen met NAH, met MS, met Parkinson, met Artrose, met Reuma, voor alle leeftijden!

Neem even contact met mij op voor informatie en de toegangsregels ivm corona.